ちょとくリスト
886.ストレッチ体操
スポーツクラブで一般的におこなわれているストレッチ法です。スポーツの後、こりや疲れのとれない時などに、筋肉をほぐし血行を促す効果があります。10種類 計10分程度。簡単なんで数回くり返せばすぐに記憶でき、生活に役立てられます。
874.うら声でうたう(うまくはない) ※別名ファルセットジャイアン
大阪のでぶです。出身は青森ですが、群馬にもいました。西郷どんにまちがうひともいます。ビミョーな感じのバイオリン演奏もおまけでつけられます。
スポーツクラブで一般的におこなわれているストレッチ法です。スポーツの後、こりや疲れのとれない時などに、筋肉をほぐし血行を促す効果があります。10種類 計10分程度。簡単なんで数回くり返せばすぐに記憶でき、生活に役立てられます。
大阪のでぶです。出身は青森ですが、群馬にもいました。西郷どんにまちがうひともいます。ビミョーな感じのバイオリン演奏もおまけでつけられます。